Ako prekonať časový stres

Poznáte to. Plánujete, organizujete, ale času je akosi stále menej. Čím viac sa naháňate, tým viac úloh pribúda. Ako keby pre čas neplatili fyzikálne zákony. Existuje vôbec liek na túto novodobú chorobu, zvanú "časový stres"? Je to vôbec nedostatok času, ktorý zapríčiňuje tento uponáhľaný spôsob života?

Kde hľadať liek na nedostatok času

Riešenie nebudeme hľadať v lepšom používaní zásad časového manažmentu. Z dvoch dôvodov. Po prvé - som presvedčený, že už aj teraz toho stihnete urobiť veľa. Po druhé - časový manažment problém nedostatku času nerieši, len ho robí trochu znesiteľnejším.

V jednom citáte sa hovorí: "Dôležitejšie než robiť veci správne, je robiť správne veci." Je to pravda. Podstatné totiž nie je to - "koľko", ale "čo" robíte. Zamysleli ste sa niekedy nad skutočnou hodnotou vašich činností? Každý máme predsa 1440 minút denne.

Prečo potom niekto dosahuje lepšie výsledky a navyše vyzerá byť v pohode a niekto je celý deň v strese a zďaleka toľko nestihne?

Prirovnajte čas k peniazom.

Považujme čas za kapitál. Ako ho investujete, taký prínos z neho získate.

Ak dáte dvom ľuďom rovnakú čiastku peňazí, aby ju zhodnotili, každý dosiahne iný výsledok. Rovnako je to aj s časom. Každý má k dispozícii rovnaké množstvo času, ale výsledky sú u každého iné.

Tu sú štyri možnosti, ako z vašich 24 hodín denne získať viac

1. Paretovo pravidlo (Vilfredo Pareto - taliansky ekonóm, 1848 - 1923) hovorí, že 80% výsledkov pochádza z 20% aktivít. Ktorých 20% aktivít vám prináša najviac výsledkov? Ak ich viete identifikovať, robte hlavne tie a ostatné, menej dôležité činnosti delegujte, zjednodušte alebo zrušte.
   
   
2. Robte to, v čom ste lepší ako ostatní. Máte nejaké výnimočné schopnosti? Vynikáte v nejakej zručnosti? Tak to využite. A ak zatiaľ v ničom nevynikáte, tak sa v niečom zdokonaľte! Budete viac žiadaní a aj viac zaplatení. Príklad: ak vynikáte kreativitou, pravdepodobne budete úspešnejší v marketingu alebo v umení ako v účtovníctve.
   
   
3. Robte to, čo vás baví. Ak je vaša práca zároveň vašim koníčkom, máte vyhraté. V práci, ktorá vás baví budete dosahovať oveľa lepšie výsledky ako v práci, ktorú musíte vykonávať z povinnosti. Budete sa navyše pri tom lepšie cítiť a práca samotná bude pre vás motiváciou.
   
   
4. Vytvorte si rovnováhu v živote. Práca tvorí najväčšiu časť ľudského života, ale nie jedinú. Okrem toho existuje rodina, koníčky, spoločenské aktivity, šport, vzdelávanie a pod. I keď práci venujeme viac ako polovicu bdelého času, nemali by sme zanedbávať ani ostatné oblasti. Skutočnú spokojnosť v práci budete pociťovať len vtedy, ak bude v rovnováhe s ostatnými oblasťami života.
   

Spravte si malú inventúru vo vašom živote a začnite aplikovať najprv ten bod, v ktorom cítite najväčšiu odchýlku. Už to prinesie poznateľný výsledok.

Možno bude treba urobiť v niektorých veciach radikálnu zmenu, ale nerobte to radikálnym spôsobom.

Urobte to postupne a nenásilnou formou, aby vás samotný proces napĺňal uspokojením. Verím, že výsledky vás budú dostatočne motivovať k ďalším pozitívnym zmenám.