SEPTEMBER 2009 - Stres a ako ho zvládať

• Ako zvládať stres a stihnúť viac • Kompetencia ako kľúč k riešeniu problémov • Čo má robiť vedúci pracovník • Marketingový plán je pracovný nástroj

Tri tipy ako stihnúť viac

Stres by sme mohli zadefinovať ako stav mysle, keď človek nestíha, alebo keď nemá veci alebo udalosti pod kontrolou. Nebudem sa v tomto článku zaoberať zásadami časového manažmentu. Som presvedčený, že už aj teraz toho stihnete urobiť veľa. Iste, lepšou organizáciou práce by ste váš výkon mohli zvýšiť. Aj o to sa treba samozrejme snažiť, ale problém nedostatku času to nevyrieši. Podstata neleží vôbec v otázke „koľko“, ale v otázke „čo“ robíte. Jeden známy citát hovorí:

„Dôležitejšie než robiť veci správne, je robiť správne veci.“

Triafa klinec po hlavičke. Zamysleli ste sa niekedy nad HODNOTOU toho, čo robíte? To je podľa mňa oveľa dôležitejšia otázka, ako množstvo práce, ktorú urobíte. Dá sa na to pozerať z troch hľadísk.

Po prvé: Parettovo pravidlo hovorí, že 20% aktivít prináša 80% výsledkov. Ktorých 20% vašich aktivít vám prináša najviac výsledkov? Ak ich viete identifikovať, robte hlavne tie a ostatné, menej dôležité činnosti, delegujte, zjednodušte alebo zrušte. Príklad: ak ste obchodník, fakturáciu alebo zasielanie firemných propagačných materiálov by mal vykonávať niekto iný.

Po druhé: Robte to, v čom ste LEPŠÍ ako ostatní. Máte nejaké výnimočné schopnosti? Vynikáte v nejakej zručnosti? Tak to využite. A ak zatiaľ v ničom nevynikáte, tak sa v niečom zdokonaľte! Budete viac žiadaní a aj viac zaplatení. Príklad: ak vynikáte kreativitou, pravdepodobne budete úspešnejší v marketingu alebo v umení, ako v účtovníctve.

Po tretie: Robte to, čo vás baví. Ak je vaša práca zároveň vaším koníčkom, máte vyhraté. V práci, ktorá vás baví, budete dosahovať oveľa lepšie výsledky ako v práci, ktorú musíte vykonávať z povinnosti. Budete sa navyše pri tom lepšie cítiť a práca samotná vás bude motivovať.

Pozrite sa na vašu súčasnú prácu zo všetkých troch hľadísk. Snažte sa v nich dosiahnuť čo najväčší prienik a vaša práca bude nielen efektívna, dobre zaplatená, ale budete z nej mať aj skvelý pocit.

Martin Mišík